鲜奶木瓜炖雪蛤

鲜奶木瓜炖雪蛤的做法
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鲜奶木瓜炖雪蛤的食材和调料

木瓜1个
雪蛤半只
牛奶150克
2颗

鲜奶木瓜炖雪蛤的做法步骤

  1. 第1步.鲜奶木瓜炖雪蛤的做法步骤 第1步

    1、泡发雪蛤,这估计只有半只雪蛤的量,很给力,用纯净水泡发一天后(换水两次),能吃一次,挑出黑色物体; 2、忘了拍照,放两片姜,加水煮滚,放入雪蛤,过水,去腥;

  2. 第2步.鲜奶木瓜炖雪蛤的做法步骤 第2步

    3:木瓜,三分之一处切开,过水去腥味的雪蛤放进去,加少量水,加冰糖;

  3. 第3步.鲜奶木瓜炖雪蛤的做法步骤 第3步

    4、蒸30~40分钟左右;

  4. 第4步.鲜奶木瓜炖雪蛤的做法步骤 第4步

    4.、加入牛奶(家里鲜奶喝完了),开吃!

  5. 第5步.鲜奶木瓜炖雪蛤的做法步骤 第5步

    美味!

小贴士

雪蛤比较滋补,含较多雌激素,这个炖品半个月吃一次就足够了!
如果有鲜奶,请选择鲜奶,味道会更好!

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