最近一直在健身，俗话说三分练七分吃，所以一直在吃这方面比较讲究，全麦意大利面和虾仁都是很好的食材。
点外卖等待送达需要40分钟，而自己做也需要40分钟，所以为了健康我选择自己动手啦。
煮意大利面，水开后加一勺盐，然后扔进一人份的意面，盖上盖子煮到面条熟透，捞出过一遍凉水让面不要失去劲道。
虾去掉头去掉虾线剥开，加入少许料酒（一点点就好否则会苦）、盐、黑胡椒和生抽。
锅里倒入一点点的油，把虾轻轻炒一下，我觉得没什么绿色就薅了两片芹菜叶…
等到虾八分熟的时候加入酱，平常的话番茄酱可以，我选择的是炒年糕剩下的酱…因为家里的番茄酱都过期了😂加一点水让酱和虾咕嘟咕嘟，加入面条翻炒一下，收汁出锅。
煮面是最费时的，平时可以多煮一些冻在冰箱里。但我比较追求口感，就现煮了。
