菠菜米糊（18.1.27-29）

菠菜米糊（18.1.27-29）的做法说明

菠菜含有丰富的维生素C，胡萝卜素，蛋白质，以及铁，钙，磷等矿物质。具有补血止血，利五脏，止渴润肠，滋阴平肝，助消化等功效。
菠菜中的草酸会影响宝宝对钙的吸收。宝宝在生长发育时需要较多的钙，钙不足就会影响骨骼，牙齿的发育。多吃菠菜会损失血钙，极易造成软骨症和牙齿萌发迟缓。