香煎马哈鱼

香煎马哈鱼的做法
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香煎马哈鱼的做法说明

没有故事,就是吃货。

香煎马哈鱼的食材和调料

马哈鱼肉一块
腌渍盐或玫瑰盐适量
适量
黑胡椒适量
柠檬一片

香煎马哈鱼的做法步骤

  1. 第1步.香煎马哈鱼的做法步骤 第1步

    备料1

  2. 第2步.香煎马哈鱼的做法步骤 第2步

    备料2

  3. 第3步.香煎马哈鱼的做法步骤 第3步

    马哈鱼肉自然解冻,均匀撒上玫瑰盐颗粒(如无可用腌渍盐颗粒)及现磨黑胡椒,腌制30分钟(如喜欢柠檬酸味可挤适量鲜柠檬汁液于鱼肉上,可起到去腥提鲜效果,不过😁我喜欢鱼腥味就没放)。

  4. 第4步.香煎马哈鱼的做法步骤 第4步

    冷油下鱼肉开小火慢煎3-5分钟(中途不要用锅铲翻铲),轻轻晃动锅子,鱼肉活动与锅底不黏连后翻面复煎3-5分钟,轻轻晃动锅子等鱼肉不粘连为止。

  5. 第5步.香煎马哈鱼的做法步骤 第5步

    冷油下鱼肉开小火慢煎3-5分钟(中途不要用锅铲翻铲),轻轻晃动锅子,鱼肉活动与锅底不黏连后翻面复煎3-5分钟,轻轻晃动锅子等鱼肉不粘连为止。

  6. 第6步.香煎马哈鱼的做法步骤 第6步

    用厨房纸吸附多余油脂后装盘即可(可依据个人口味再撒研磨盐、现磨黑胡椒、柠檬汁或黑胡椒酱等等)。

小贴士

为保持鱼肉的完整度,煎的中途不要用锅铲翻铲,轻轻晃动锅子,鱼肉活动与锅底不黏连后翻面复煎3-5分钟,轻轻晃动锅子等鱼肉不粘连为止

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