这个饭不加一滴油，而且省事又方便。主要很营养。
把食材切丁
电饭锅内放入大米，加入适量水（和平时蒸米饭一样），加入老抽和蚝油
把准备好的食材平铺于米上，放的时候，可以归类放好，这样比较美观。把番茄轻划破皮，放于中间。
盖上盖，等电饭锅自己蒸好，打开。
搅拌均匀就可以开动啦😊
关于放不放盐:我做的是没放盐，因为加入的有酱油和耗油，而且腊肠是咸的。不放盐味道就已经够好了，建议不放盐。关于饭是不是甜的：不甜但是有番茄的味道，很开胃，很好吃
