减肥期间代餐的好选择(ˊᵒ̴̶̷̤ꇴᵒ̴̶̷̤ˋ)꒰
紫薯🍠上屉蒸熟,剥皮捣成泥。我在每日生鲜上买的紫薯,皮薄,很干净,推荐推荐。
加入酸奶搅拌。
放入坚果🌰,当当当当,完成。
饱腹感超级强,胃口小的就蒸两个小的就好,年后一起来减肥吧!