(5)杂蔬蛋卷【12M】

(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法
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(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法说明

灏灏最近不太喜欢吃虾仁 这个蛋卷将虾仁切末 又加入了西兰花胡萝卜和土豆泥,看着都好丰富,软软糯糯的,搭配一碗粥,清淡 丰富的一顿早餐。

(5)杂蔬蛋卷【12M】的食材和调料

2只
西兰花 土豆
胡萝卜
鸡蛋 1个
淀粉 5克
25ml

(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤

  1. 第1步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第1步

    准备好所需蔬菜

  2. 第2步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第2步

    土豆 胡萝卜切片 上锅蒸透

  3. 第3步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第3步

    鲜虾两只 剥皮剔出虾线

  4. 第4步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第4步

    热水煮熟虾仁 西兰花焯水

  5. 第5步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第5步

    蒸熟的土豆碾压成泥

  6. 第6步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第6步

    虾仁 西兰花 胡萝卜切成末 放入土豆泥

  7. 第7步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第7步

    搅拌均匀

  8. 第8步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第8步

    现在来做鸡蛋饼

  9. 第9步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第9步

    淀粉和清水调成淀粉水 鸡蛋打散 加入淀粉水后搅拌均匀

  10. 第10步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第10步

    不粘锅中涂抹少许油 稍微加热后 倒入蛋液 迅速转动 小火慢慢加热

  11. 第11步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第11步

    摊好的蛋饼 放入之前做好杂蔬陷 慢慢卷起

  12. 第12步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第12步

    稍微使点劲没关系的

  13. 第13步.(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法步骤 第13步

    切好 装盘

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