随意养颜燕窝糖水

随意养颜燕窝糖水的做法
26人浏览0人收藏
收藏

随意养颜燕窝糖水的做法说明

放假在家,为了迎合全家老少的口味,做的一味既有传统糖水味道,又养颜养生的燕窝糖水。

随意养颜燕窝糖水的食材和调料

燕窝3盏
2克
雪燕2克
雪莲子2克
黑米10克
玉米5克
薏米5克
禾麦5克
糯米2克
红枣若干粒

随意养颜燕窝糖水的做法步骤

  1. 第1步.随意养颜燕窝糖水的做法步骤 第1步

    提前5个小时,泡发燕窝、雪燕、桃胶、雪莲子。

  2. 第2步.随意养颜燕窝糖水的做法步骤 第2步

    将黑米、薏米、糯米、玉米、禾麦清洗,备用。

  3. 第3步.随意养颜燕窝糖水的做法步骤 第3步

    雪燕、桃胶、雪莲子清洗好,混入黑米、薏米、糯米、玉米、禾麦,放入高压锅,加水煲约25分钟,然后按保温,放约20分钟。这样的糖水会稠一点。

  4. 第4步.随意养颜燕窝糖水的做法步骤 第4步

    清洗燕窝,撕条,大火隔水清炖约10分钟,调至小火继续炖约10分钟,加入清洗好的红枣炖约5分钟。

  5. 第5步.随意养颜燕窝糖水的做法步骤 第5步

    在糖水里加入两片黄糖,让热度将其溶化。

  6. 第6步.随意养颜燕窝糖水的做法步骤 第6步

    糖水出锅,加入炖好的燕窝,即可享用。

小贴士

燕窝等材料用纯净水浸泡,放冰箱泡发更快更好。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页