好吃低卡青酱西葫芦面

好吃低卡青酱西葫芦面的做法
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好吃低卡青酱西葫芦面的做法说明

对不住 我又没拍照

好吃低卡青酱西葫芦面的食材和调料

橄榄油(我用了鱼罐头里的)不到1/2小勺,润锅
西葫芦1个
1.5瓣,剁碎
自制青酱1大勺
奶油奶酪1大勺
盐、黑胡椒适量自己喜欢的口味
柠檬皮屑半个
柠檬汁1/2小勺
帕玛森现磨1.5大勺

好吃低卡青酱西葫芦面的做法步骤

  1. 第1步.

    太简单了。但是口感很好。西葫芦擦细丝,锅稍抹橄榄油,开锅烧热,放西葫芦丝。

  2. 第2步.

    中火,大约20秒后,放蒜,翻一番。

  3. 第3步.

    然后按照列表一个个放进去,拌一拌,西葫芦出水熟了就好了。不要糊了,干了就调小火,会出水的,可以盖盖子焖辅助。注意最后放的是帕玛森,不要让它们被炸熟,撒上就要关火了。

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