西蓝花蘑菇虾仁

西蓝花蘑菇虾仁的做法步骤

1. 第1步.

   西蓝花洗净 放在煮沸的盐水里 煮1分半

2. 第2步.

   3个鲜虾 切滚刀块 哈哈哈

3. 第3步.

   蘑菇也弄熟，大蒜弄成蒜泥

4. 第4步.

   下橄榄油 冷油加蒜末 出蒜香味儿加虾仁炒 加西蓝花和蘑菇 差不多出锅之前加蒸鱼豉油 美味！