减脂蔬菜沙拉。

减脂蔬菜沙拉。的做法步骤

1. 第1步.

   将黄瓜、西红柿洗净切小块+生菜洗净撕成小片的作为打底菜

2. 第2步.

   煮一个鸡蛋，后在水烧开的时候将虾仁剥皮用漏勺放在开水里煮，直到颜色变红

3. 第3步.

   将牛油果洗净切片（因为牛油果氧化快所以建议最后切）

4. 第4步.

   可以摆盘啦！将生菜铺在最底层，上面盖上黄瓜片、西红柿块和牛油果，虾仁鸡蛋铺在最上层。

5. 第5步.

   个人比较喜欢把黑胡椒酱撒在虾仁和鸡蛋上，比较入味，而且卡路里低；芝麻酱因为热量比较高所以可以适当撒在蔬菜里。