清蒸海参斑

清蒸海参斑的做法
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清蒸海参斑的做法说明

海参斑看起来是一条萌鱼,鱼皮像海参很厚,富含了多种胶原蛋白(微笑脸)

清蒸海参斑的食材和调料

海参斑1只
适量
适量
适量
粉丝按个人口味

清蒸海参斑的做法步骤

  1. 第1步.清蒸海参斑的做法步骤 第1步

    海参斑去鳞去砂的步骤~ 1. 在冷水中浸泡6分钟,融掉鱼身冰衣,要保持鱼身冻硬状态。2. 提起鱼尾,鱼身成斜面,用开水浇鱼身,勺子轻轻一拨,沙鳞就能去除干净。3. 烫过的鱼放冷水中冲洗,用钢丝球刮擦鱼身的沙鳞,轻松除去沙鳞4. 个别沙鳞没有去除干净,用刀剔除即可.

  2. 第2步.清蒸海参斑的做法步骤 第2步

    整鱼清理完整后,沥干水用吸水纸清理表面的水迹。把鱼用刀沿着脊背分割成两片,再纵向切成条。由于周身是软骨,所以普通菜刀可以轻松分割成两片,鱼头是软骨集中的地方,切肉皮的力量就可以轻松隔断。

  3. 第3步.清蒸海参斑的做法步骤 第3步

    码盘整齐整鱼就可上锅。一定要先把蒸锅烧开再放鱼盘,大火蒸至8分钟。出锅沥出汤汁,放上葱丝、红绿辣椒丝,均匀浇上蒸鱼豉汁,再淋上热油即可品尝美味的海参斑啦!

小贴士

粉丝和鱼丸可以依个人口味添加哦,鱼丸也要先煮,粉丝先泡软,可以铺在盘底上锅蒸~

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