第三期:哈密瓜酸奶

第三期:哈密瓜酸奶的做法
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第三期:哈密瓜酸奶的做法说明

这种果汁叫哈密瓜酸奶,来自一本叫做家常营养果汁。

第三期:哈密瓜酸奶的食材和调料

用料:哈密瓜150克
香蕉1/2根
柠檬1/2个
酸奶1/3杯
牛奶1/2杯

第三期:哈密瓜酸奶的做法步骤

  1. 第1步.

    将哈密瓜去皮去籽切成大小适当的快。

  2. 第2步.

    香蕉去皮切成大小适当的块

  3. 第3步.

    柠檬用压榨器挤汁。

  4. 第4步.

    将所有原料放入搅拌机中,搅拌均匀即可。

小贴士

健康小提示:本款果汁,充分利用了哈密瓜和香蕉本身的甜味和香味,又因加入了酸奶和牛奶可补钙。

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