【番茄鱼】

【番茄鱼】的做法
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【番茄鱼】的做法说明

鱼骨炖出奶白的鱼汤,再加入番茄炒出沙,变成红彤彤的一锅,关火滑入鱼片,用余温烫熟,是最嫩最鲜的口感。裹上汤汁夹起一块,能吃下好几口米饭。

【番茄鱼】的食材和调料

黑鱼1条
番茄2个
鸡蛋1个
料酒1勺
番茄沙司1勺
淀粉少许
适量
熟白芝麻少许
适量

【番茄鱼】的做法步骤

  1. 第1步.【番茄鱼】的做法步骤 第1步

    一条黑鱼处理干净切成薄片(可让菜场大叔帮忙),加少许盐、1勺料酒、1个鸡蛋清和少许淀粉拌匀,腌制20分钟,鱼骨和鱼头切开备用。

  2. 第2步.【番茄鱼】的做法步骤 第2步

    热锅热油,下鱼头、鱼骨和几片姜中火煎至金黄。

  3. 第3步.【番茄鱼】的做法步骤 第3步

    倒入适量清水、葱结,大火煮沸转小火慢炖30分钟,鱼头和鱼骨弃用,鱼汤备用。

  4. 第4步.【番茄鱼】的做法步骤 第4步

    2只番茄去皮,切小块备用。 *注:顶部划十字刀,放入锅中,从顶部淋上沸水,再小火煮约30秒取出,即可轻松撕去表皮。

  5. 第5步.【番茄鱼】的做法步骤 第5步

    取一砂锅,热锅冷油,放入1勺番茄沙司炒出红油,加番茄块炒至浓稠状,加少许盐调味后,再倒入鱼汤大火煮沸。

  6. 第6步.【番茄鱼】的做法步骤 第6步

    下腌好的鱼片煮熟后,关火。

  7. 第7步.【番茄鱼】的做法步骤 第7步

    撒上少许熟白芝麻和葱花,番茄鱼完成!

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