
大家知道糖尿病不能吃甜的,吃饭前要打针或吃药,每天还要检测血糖,是个很痛苦的病。
我今年13岁,很不幸,我得了1型糖尿病,而我又喜欢吃小零食,却什么都不能吃,吃饭前还要打针,但我想到了一个办法,自己做,让妈妈帮忙买了材料和工具,自己做自己能吃的小零食,是件很开心的事。

80克牛奶称好倒入一个无水无油的盆中。

加入80克油在牛奶中。

加入30克白砂糖(糖尿病加15克木糖醇)。

搅拌成乳白色的液体。

筛入90克低筋面粉。

搅拌成糊状。

加入2个蛋黄,蛋白放入另一个无油无水的盆中。

面糊搅拌搅匀。

再加入剩下2个蛋黄,蛋白放入蛋白盆中。

搅拌均匀。

打发四个蛋白。

打到鱼眼发泡状加入20克白砂糖(糖尿病加入10克木糖醇),继续打发。

打至细腻顺滑时加入剩下的白砂糖(糖尿病加剩下的木糖醇),继续打发。

打至湿性发泡时即可。

取3分之1加入面糊中画之字搅拌。

把面糊倒入剩下的蛋白中画之字搅拌。

烤箱中垫吸油纸倒入面糊。上火165度,下火165度,放中层,考25分钟。

抹上蓝莓酱,卷起来。

切段。

成品图。
1.蛋白打发前不能有蛋黄或水,不然打发不了。
2.糖尿病一定不能放白砂糖,只能放代糖。
3.第一次烤最好在旁边看着,看烤箱脾气,别烤糊了!
4.记得交作业!