拌油麦菜鸡胸肉

拌油麦菜鸡胸肉的做法

20人浏览0人收藏花花要减脂增肌

拌油麦菜鸡胸肉的做法说明

减脂！

拌油麦菜鸡胸肉的食材和调料

油麦菜	一颗
鸡胸肉	100g

拌油麦菜鸡胸肉的做法步骤

第1步.
焯油麦菜，捞出，水不用倒，鸡胸肉煮熟，撕成小块，放酱油盐黑胡椒，一点点辣椒油，拌匀

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