清炒豌豆山药牛肉粒

清炒豌豆山药牛肉粒的做法
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清炒豌豆山药牛肉粒的食材和调料

牛脊肉
山药
鲜豌豆
胡椒粉
橄榄油

清炒豌豆山药牛肉粒的做法步骤

  1. 第1步.清炒豌豆山药牛肉粒的做法步骤 第1步

    牛肉要选用最嫩的部位,切成一厘米见方的小块,也可以用现成的牛排切。

  2. 第2步.清炒豌豆山药牛肉粒的做法步骤 第2步

    山药去皮,切一厘米见方小块,和豌豆一起用开水焯一下,大约5分钟断生为止。

  3. 第3步.清炒豌豆山药牛肉粒的做法步骤 第3步

    沥干水分备用。

  4. 第4步.清炒豌豆山药牛肉粒的做法步骤 第4步

    热油,轻煎一下牛肉块,大约八成熟。

  5. 第5步.清炒豌豆山药牛肉粒的做法步骤 第5步

    取出备用。

  6. 第6步.清炒豌豆山药牛肉粒的做法步骤 第6步

    重新起锅,少放油,把备好的山药豌豆倒入锅中翻炒,同时加加点胡椒粉。

  7. 第7步.清炒豌豆山药牛肉粒的做法步骤 第7步

    随后加入八成熟的牛肉粒一起翻炒两分钟。

  8. 第8步.清炒豌豆山药牛肉粒的做法步骤 第8步

    加入适量的盐调味后出锅即可。

小贴士

先焯一下山药和豌豆,以及先炒至牛肉八成熟后取出,随后单独炒的目的是:1,为了减少水分多,特别是牛肉容易出血沫儿。2,少油,使菜清爽一些。有肉,但是完全素菜的感觉,值得一试哦~

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