将鸡胸肉洗净切块成差不多1cm的厚度,加入咖喱粉,辣椒粉,黑胡椒,柠檬汁搅拌,腌制1小时。
在煎锅中倒入少许橄榄油,将鸡胸肉煎至两面金黄即可。
煎好的鸡胸肉切丝,甜椒,黄瓜切丝,生菜洗净。
将生菜铺在卷饼上,再一次放上其他切好的食材。
卷起来就好了!
卷饼是买的,可以买也可以去搜一下做出来。