当归蛋

当归蛋的做法
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当归蛋的做法说明

月经前一周喝/每周喝一次

当归蛋的食材和调料

当归10克
鸡蛋1个
红糖2大勺
红枣5颗
枸杞适量

当归蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    先用白水煮鸡蛋 水开后煮8分钟 捞出后去鸡蛋皮 用牙签扎一些小洞

  2. 第2步.

    当归枸杞红枣洗净,和鸡蛋一起加入锅中,放入红糖,水开后煮12分钟即可。 当归有苦味,可以煮8分钟后捞出当归,防止特别苦。

小贴士

缓解痛经,缓解月经量少血块等。
转自小红书方便查阅。

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