上汤火腿西兰花

上汤火腿西兰花的做法
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上汤火腿西兰花的食材和调料

西兰花1颗
火腿100g
皮蛋1个
4瓣
橄榄油少许
高汤500ml
淀粉少许
少许
料酒少许

上汤火腿西兰花的做法步骤

  1. 第1步.上汤火腿西兰花的做法步骤 第1步

    西兰花切成小朵,洗净备用

  2. 第2步.上汤火腿西兰花的做法步骤 第2步

    煮开水,将洗净的西兰花焯熟

  3. 第3步.上汤火腿西兰花的做法步骤 第3步

    火腿切片(切丝亦可),皮蛋剥皮切成中小粒,切好蒜蓉备用

  4. 第4步.上汤火腿西兰花的做法步骤 第4步

    油烧热后,蒜蓉爆香后,西兰花大火爆炒片刻,加2/3小勺盐和少许料酒

  5. 第5步.上汤火腿西兰花的做法步骤 第5步

    加上3碗高汤(500ml左右),放入火腿、皮蛋,盖上锅盖煮3分钟左右,直至汤沸腾

  6. 第6步.上汤火腿西兰花的做法步骤 第6步

    淀粉加水调至成勾芡汁(约1中勺淀粉:50毫升水),倒入锅中,充分搅拌

  7. 第7步.上汤火腿西兰花的做法步骤 第7步

    中火煮1-2分钟,即可出锅

小贴士

根据个人口味,可往汤内添加胡萝卜丝、小豆腐块、肉末等食材

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