宝宝辅食 鸡肉丸

宝宝辅食 鸡肉丸的做法
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宝宝辅食 鸡肉丸的做法说明

大宝现在2岁多非常挑食,不仅对食物的种类非常挑剔而且对食物的性状也挑剔。不喜欢吃没有打成泥的青菜或肉,哪怕是颗粒状的都不肯吃,混在饭或粥里面都要挑出来或者干脆连饭和粥都不吃了。于是我借鉴网上的一些菜谱给她做了这个鸡肉丸子,一次性做一些备在冰箱,来不及做新鲜的饭菜时就拿出来应急。这个丸子口感是有点淡淡的甜味,因为三种蔬菜都是有点甜味的。加了番茄泥吃起来酸酸甜甜。

宝宝辅食 鸡肉丸的食材和调料

胡萝卜1根
肉泥适量
黄色灯笼椒半只
黄洋(中小个)半只
少许
鸡蛋1只
番茄1只
生粉1小勺

宝宝辅食 鸡肉丸的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食 鸡肉丸的做法步骤 第1步

    黄色洋葱,胡萝卜,灯笼椒搅成泥

  2. 第2步.宝宝辅食 鸡肉丸的做法步骤 第2步

    灯笼椒打成泥

  3. 第3步.宝宝辅食 鸡肉丸的做法步骤 第3步

    鸡肉里加鸡蛋,搅碎的胡萝卜泥,洋葱泥和灯笼椒泥,加入少许生粉和盐(1岁以下宝宝不加盐)搅均。

  4. 第4步.

    烧一锅开水,把肉泥挤成一颗颗小丸子下进去,丸子浮在水面时就表示熟了。

  5. 第5步.

    番茄去皮后切碎,用少许油在锅里炒成汁,淋在丸子上就可以了。

小贴士

搅肉丸时不用加水,因为洋葱和灯笼椒打成泥后有不少水分。

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