减脂的日子

减脂的日子的做法

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减脂的日子的做法说明

Clean & Mindful eating...

减脂的日子的食材和调料

蔬菜	很多
水果	适量
好脂肪	适量
高蛋白	适量
全谷物	适量

减脂的日子的做法步骤

第1步.
计划好(✪▽✪)

第2步.
执行好(✪▽✪)

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