从小红书颠颠儿跑过来看食谱…
因为午餐和晚餐都在量上减半，在内容上也比较单一。早餐就尽量多样丰富一些，天气转暖，加热过程也可有可无。昨天又双叒叕去超市，售货员都知道我嘴疼是因为上火。让我最近少吃鱼虾…之前吃火锅都没吃肉，逮着虾滑疯狂摄入…今天没化妆写不了美妆笔记，就记一下早餐好啦
把鸡蛋和火腿放在锅里煎一煎就行啦 必须得说还是煎一下火腿更香~ 生菜球和紫甘蓝的话，切丝后加入蚝油拌开就好，昨天放了醋还是有点太酸，都放在盘子里摆好，拍照，吃。
杏仁性寒，最近上火可以每天早晨来一点，女孩子大姨妈期间就算啦~蓝莓护眼，经常看手机的人可以每天补充一些。其实今天香蕉可以不吃…我看着家里那一挂快烂了…现在有点撑…