这是一道补铁、补钙的快手菜。给宝宝做辅食,营养健康易消化。
鸡蛋兑水,1:3。放入嫩豆腐和血块,和切碎的虾肉。挤入柠檬汁,祛除虾肉和鸡蛋的腥味。(我只用了蛋黄)
盖碗,上锅蒸十分钟
放入青菜,香菜。小火蒸1分钟
鸡蛋和水的比例一定把握好