【海味鲜达】海参鸡蛋羹

【海味鲜达】海参鸡蛋羹的做法
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【海味鲜达】海参鸡蛋羹的做法说明

这道菜选用来自辽宁的即食海参,即食海参无需泡发和清洗,方便烹饪,而且营养保留完好。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用,是非常好的营养保健食品

这道菜鲜美细嫩,非常适合小孩老人

【海味鲜达】海参鸡蛋羹的食材和调料

海参1只
鸡蛋1个
秋葵1只
香油1勺
酱油1勺

【海味鲜达】海参鸡蛋羹的做法步骤

  1. 第1步.【海味鲜达】海参鸡蛋羹的做法步骤 第1步

    即食海参提前解冻,秋葵洗净

  2. 第2步.【海味鲜达】海参鸡蛋羹的做法步骤 第2步

    鸡蛋打散,加入1:1的水

  3. 第3步.【海味鲜达】海参鸡蛋羹的做法步骤 第3步

    秋葵切片

  4. 第4步.【海味鲜达】海参鸡蛋羹的做法步骤 第4步

    秋葵放在蛋液中,水烧开,大火上锅蒸5-8分钟,注意秋葵的位置尽量在碗边,中间留出位置放海参,蒸蛋没有气孔更嫩滑的方法是在碗上覆盖一层保鲜膜。不喜欢的也可以不覆盖

  5. 第5步.【海味鲜达】海参鸡蛋羹的做法步骤 第5步

    放上海参,再蒸5分钟

  6. 第6步.【海味鲜达】海参鸡蛋羹的做法步骤 第6步

    出锅淋上香油和生抽即可

  7. 第7步.【海味鲜达】海参鸡蛋羹的做法步骤 第7步

    为了成品好看放了整根的海参,你们也可以将海参切碎,和蛋液拌匀撒一点点盐,一起蒸约10分钟,更容易入味 秋葵不是必备,秋葵和葱花都是颜值保证,你懂的

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