《花花家的菜》肉肉版烤香菇

《花花家的菜》肉肉版烤香菇的做法
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《花花家的菜》肉肉版烤香菇的做法说明

本来只做了素版的烤香菇,有人说想加点肉,那就试试吧!也是很美味的呢!做完记得传图片哦!

《花花家的菜》肉肉版烤香菇的食材和调料

香菇10个
彩椒红、黄、绿各四分之一
油菜1小棵或半棵
肉馅50-70克
7瓣
剁椒1小勺
生抽1小勺
耗油1小勺
蒸鱼豉油半小勺
橄榄油或花生1勺
半小勺
五香粉少许

《花花家的菜》肉肉版烤香菇的做法步骤

  1. 第1步.《花花家的菜》肉肉版烤香菇的做法步骤 第1步

    香菇洗净去蒂,把水控一控,注意去蒂时别把香菇盖挖破了。

  2. 第2步.《花花家的菜》肉肉版烤香菇的做法步骤 第2步

    彩椒,油菜,蒜瓣,香菇蒂全部都切小碎丁,放到一个容器里,把肉馅和剁椒也放进去!

  3. 第3步.《花花家的菜》肉肉版烤香菇的做法步骤 第3步

    放入生抽,耗油,蒸鱼豉油,橄榄油,糖,五香粉,一起搅拌均匀!

  4. 第4步.《花花家的菜》肉肉版烤香菇的做法步骤 第4步

    把馅料放到每个香菇里,如果有汁水可以放里面点,味道会更鲜美。这个时候可以把烤箱调到180℃预热

  5. 第5步.《花花家的菜》肉肉版烤香菇的做法步骤 第5步

    把香菇摆到锡纸盘里,尽量摆的匀称美观些,烤完就不动了!摆好放入预热好的烤箱里,180℃烤30-40分钟即可!

  6. 第6步.《花花家的菜》肉肉版烤香菇的做法步骤 第6步

    美味的烤香菇出炉了,赶快尝尝吧!^ω^

小贴士

挑香菇时尽量挑大小差不多的,不要太大,一口一个香菇才过瘾!
香菇有降脂降压,延缓衰老,补充氨基酸的作用,但是香菇中含有较多的膳食纤维,有触动肠胃蠕动的作用,吃香菇可以用于便秘消化不良等症状,如果大量吃或者肠胃虚弱的人食用过度,则会加重肠胃负担,引起肠胃不适。
有皮肤瘙痒等症状的人要少吃!

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