宝餐一顿 | 开运芙蓉虾

宝餐一顿 | 开运芙蓉虾的做法
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宝餐一顿 | 开运芙蓉虾的食材和调料

8只
1头
粉丝1把
1把
¼勺
½勺
½勺
香油½勺
料酒1勺
蒸鱼豉油1勺

宝餐一顿 | 开运芙蓉虾的做法步骤

  1. 第1步.宝餐一顿 | 开运芙蓉虾的做法步骤 第1步

    粉丝用温水泡软,平铺在盘底,再卷一团粉丝堆在中央。。 宝餐提示:不要用过烫的水,粉丝太软就没有办法造型了。

  2. 第2步.宝餐一顿 | 开运芙蓉虾的做法步骤 第2步

    新鲜的大虾开背,要切得深一些,去掉虾线,整理成一片。

  3. 第3步.宝餐一顿 | 开运芙蓉虾的做法步骤 第3步

    处理好的虾围着盘子摆一圈,头部向中间竖起,靠在中间那团粉丝上。

  4. 第4步.宝餐一顿 | 开运芙蓉虾的做法步骤 第4步

    大蒜去皮,剁成蒜蓉。

  5. 第5步.宝餐一顿 | 开运芙蓉虾的做法步骤 第5步

    加盐、糖、香油、醋、蒸鱼豉油调成浇料,均匀的淋在虾肉上。 宝餐提示:调料可以按照喜好作出调整。

  6. 第6步.宝餐一顿 | 开运芙蓉虾的做法步骤 第6步

    蒸锅烧开,放入虾大火蒸5分钟。因为虾已经开背,肉很薄很好熟,如果用超大个头的虾来制作,可以多蒸2-3分钟。

  7. 第7步.宝餐一顿 | 开运芙蓉虾的做法步骤 第7步

    小葱切成葱花,洒在虾身上,油温烧热淋入。

  8. 第8步.宝餐一顿 | 开运芙蓉虾的做法步骤 第8步

    盘子大可以多做点,我家宝宝起步吃三只。

小贴士

虾肉是营养均衡的蛋白质来源,而且含有丰富的甘氨酸,吃起来甜甜的宝宝很喜欢。但油焖、油炸等烹饪方式容易让宝宝上火,还增加了油脂的摄入。除了蒸,我们还可以用清水煮,然后调个料汁一样好吃。

春节餐桌少不了海鲜,海鲜一定一定要选新鲜的,虾也一样。新鲜的大虾呈半透明,整体颜色比较统一,眼睛是又黑又亮的圆球。虾壳和肉紧密相连,手捏肉质坚实有弹性,没有奇怪的味道。最简单的挑法——捞活的。

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