健脾胃蔬菜粥(婴儿辅食)

健脾胃蔬菜粥(婴儿辅食)的做法
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健脾胃蔬菜粥(婴儿辅食)的做法说明

我是一个宝宝妈妈😘,每天就是研究怎么给宝宝做营养丰富的饭。我也是一个吃货😉培养一个吃货宝宝😋😋

健脾胃蔬菜粥(婴儿辅食)的食材和调料

大米1杯
白萝卜两片
香菇1个
油菜2片
虾皮一勺
黑芝麻酱1克

健脾胃蔬菜粥(婴儿辅食)的做法步骤

  1. 第1步.健脾胃蔬菜粥(婴儿辅食)的做法步骤 第1步

    准备食材,清洗干净。

  2. 第2步.健脾胃蔬菜粥(婴儿辅食)的做法步骤 第2步

    白萝卜用水焯一下,辛辣味就没有了。香菇用热水焯一下。所有食材切丁。(根据自己宝宝咀嚼能力,打泥也可以)

  3. 第3步.健脾胃蔬菜粥(婴儿辅食)的做法步骤 第3步

    大米煮熟

  4. 第4步.健脾胃蔬菜粥(婴儿辅食)的做法步骤 第4步

    放入香菇丁煮一会

  5. 第5步.健脾胃蔬菜粥(婴儿辅食)的做法步骤 第5步

    放入青菜所有食材煮熟即可

  6. 第6步.健脾胃蔬菜粥(婴儿辅食)的做法步骤 第6步

    最后加一点黑芝麻酱,补钙补铁。

小贴士

一定要先把大米煮熟然后再放青菜

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