个人不是素食主义者，但对小哥的方子很感兴趣，小哥虽然有下厨房账号但基本处于弃更状态。正好搬来自己想做的话查看也比较方便。如有侵权，随时删除。
附上传送门：http://v.youku.com/v_show/id_XMTQzNzc2MDg3Mg==.html?spm=a2h0z.8244218.2371631.100
苹果削皮去核切块待用（一个苹果切成四块）
椰子油、蔗糖加少量水进锅小火熬煮至沸腾，加入切好的苹果继续熬煮
将煮好的苹果码入模具中（模具为7寸/18cm活底模）
混合食用油、全麦低粉、木薯淀粉和枫糖浆用刮刀混合成团
将面团压入模具，塔皮成型
将塔皮倒扣入刚才放置苹果的模具，用刮刀整平，并用牙签在表面扎一些小孔，防止烘烤过程中塔皮隆起
进烤箱，先210度烤15分钟再180度烤15分钟
放凉后倒扣，可用小抹刀辅助脱模
切块开吃
1、小哥在信息栏写了不用红玉苹果的话，成品会水分太多。
2、小哥是健康的素食主义者，全麦低粉、椰子油还有枫糖浆可以自行替换。btw，小哥是枫糖浆狂魔233333
3、菜谱尚未实践，欢迎尝试交流。