
声明!我是喜欢西式早餐的,喜欢它的简单😜色彩鲜艳!
无奈有一个长着中国胃的老公😉
所以才成就了我会越来越多中餐的技能,
我是应该感谢他呢?还是感谢他呢?
于是,我就要在每天考虑早餐吃什么有营养,色彩搭配好看,口味尽量好的情况下不断的提升自己😝
这个传统的早餐炸酱面其实很简单,因为还处在正月里,家里过年的酱货还有多余,正好可以解决存放问题,炸酱中肉我就用酱牛肉来代替了,接下来给大家细说一下具体做法。
| 花生油 | 少许 |
| 香油 | 少许 |
| 淀粉 | 两勺 |
| 白糖 | 两大勺 |
| 味极鲜 | 200ml |
| 耗油 | 两大勺 |
| 蒜 | 两瓣 |
| 黄瓜 | 2根(一根切小块,一根切丝) |
| 洋葱 | 1个 |
| 土豆 | 1个 |
| 芹菜 | 一小颗 |
| 酱牛肉(可用五花肉) | 1个 |
| 面条 | 1份 |
| 冷开水(冷却面条) | 一汤碗 |

事先将味极鲜,耗油,白糖混合搅拌均匀 蒜头切片 其它食材切成小块备用

开中火,锅内加入少量花生油 待油热一下

放入蒜片爆香至稍微变成黄色

先放入土豆块,爆炒两三分钟

加入洋葱继续炒两分钟 要不停翻炒避免粘锅

加入芹菜

加入黄瓜继续翻炒

倒入事先调好的味极鲜汁 调至小火炖一会 等到土豆稍微变的有面就可以关火 淋上一点香油提香 放冷之后备用。 一次吃不完可以放在冰箱冷藏,今天介绍的食材量炒出来两人够吃三四次。

锅中加入水烧至快开时放入面条 这种机器刀削面煮的时间需要中间水开后加小半碗凉水后,再开锅既可以捞出面条, 将面条放入之前准备好的一汤碗冷水中冷却备用 我喜欢宽面条,大家可以根据自己喜好选择手擀面或其它面条

面完全冷却后即可捞出淋干水,盛入好看器皿中,配上黄瓜丝,根据自己口味加上炒好的酱即可。

炒一次酱可以吃三四次 这样后续准备早餐的时间就可以缩短 也很适合上班族和上学族!
炒酱放入菜的顺序先放入土豆可以吸吸油,后放黄瓜芹菜,因为后者容易出水