
我是个Seafood Lover,喜爱各种海鲜,低脂高蛋白,瘦身减肥的必选菜品👍

鲜活蓝蟹4只清理出来

加入料酒、姜片、葱片腌10分钟

另用一小锅,滚水加入少量料酒、姜片,单独煮3个蟹壳约2分钟

将蟹壳捞出洗净备用

平底锅倒入较多油

大火将油烧烫后放入蟹肉

将蟹肉炸2-3分钟

继续放入蟹腿炸

1-2分钟后将全部蟹捞出

捞出备用

重新热锅倒入少量油,加入姜片和蒜炒香

倒入炸好的蟹翻炒

加入葱再翻炒1分钟即可起锅

装盘摆盘,将事先准备好的蟹壳盖在蟹肉上面

美艳动人🦀️
1,海鲜一定要新鲜,这是所有海鲜类菜品的关键之关键。
2,蟹壳其实只是起装饰作用,虽然不能吃,但最后放回到蟹肉上会非常漂亮。提前将蟹壳处理是起到去腥的作用。
3,炸过蟹肉的油可以另外装起来以后炸海鲜时再用,也可以继续使用爆炒螃蟹。在这里爆炒时我选择了重新倒油,避免了炸过蟹的油里面可能会有腥味的问题。
4,再次爆炒时间不宜过长,大火短时间即可起锅。
5,趁热吃吧,海鲜凉了就不好吃了!