南瓜红薯胡萝卜鸡肉咖喱

南瓜红薯胡萝卜鸡肉咖喱的做法步骤

1. 第1步.

   将胡萝卜🥕南瓜🎃红薯🍠切成块，鸡胸肉切块

2. 第2步.

   锅热倒油，先放入胡萝卜翻炒，让胡萝卜充分溶解出胡萝卜素😝

3. 第3步.

   再倒入鸡肉和南瓜红薯，炒出香味

4. 第4步.

   翻炒后，倒入温水，没过食材

5. 第5步.

   中火开始煮，还加入了玉米， （这时可以去干点其他的事情啦，比如洗个脸，洗个衣服拖个地🌝） 煮大概15分钟

6. 第6步.

   将浮起的泡沫撇出去

7. 第7步.

   筷子杵一下红薯和南瓜，能轻松穿透就可以关火了，然后放入咖喱块

8. 第8步.

   静静等待五分钟后，翻拌一下，再用小火煮三分钟就完成了。

9. 第9步.

   第一次用南瓜和红薯做咖喱，香甜扑鼻🌝 感觉是一顿营养午饭😝