搜索
首页
/
菜谱
/
详情
全麦玉米饼(减脂)
7人浏览
0人收藏
甜甜的番茄酱
收藏
全麦玉米饼(减脂)的做法说明
减脂期平时都可以 优质碳水up
全麦玉米饼(减脂)的食材和调料
鸡蛋
2只
嫩
玉米
大半只
全麦
面粉
80克左右(自己估摸)
盐
少许
百香果
酱或者
蜂蜜
选用可不放
全麦玉米饼(减脂)的做法步骤
第1步.
鸡蛋和全麦面粉混合加入盐 ,然后放入玉米粒
第2步.
用平底锅,刷一层椰子油或者橄榄油,椰子油更香。也可以不刷利于减脂。
第3步.
翻面,等一会儿起锅
第4步.
草草拍图
小贴士
很简单了应该不需要小贴士了
相关分类
早餐
下午茶
减肥
相关菜谱
玉米汁和玉米饼的做法
墨西哥玉米饼 美国人的万能卷+玉米薯片的做法
玉米粒玉米饼子的做法
鲜香菇玉米饼(消耗玉米糊渣)的做法
玉米饼和玉米汁的做法
自创玉米玉米饼的做法
水煎玉米饼(玉米锅贴)的做法
百分之百纯玉米汁打造的——鲜香软糯玉米饼的做法
香软玉米饼(玉米面饼)宝宝辅食/早餐饼的做法
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
肉菜
鱼
查看所有菜谱分类
返回主页