健身低脂花椰菜鸡胸肉披萨

健身低脂花椰菜鸡胸肉披萨的做法
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健身低脂花椰菜鸡胸肉披萨的做法说明

花椰菜做成的披萨底有种奇特的香味,爱的人会很爱,不爱的人就还是别折腾了吧

健身低脂花椰菜鸡胸肉披萨的食材和调料

花菜300g
半小勺
杏仁粉50g
鸡蛋1个
芝士粉适量
意大利香草适量
奥尔良胸肉适量
蔬菜粒,马苏里拉适量

健身低脂花椰菜鸡胸肉披萨的做法步骤

  1. 第1步.

    菜花切小粒230度烤15分钟,凉后厨房纸吸水,加鸡蛋,杏仁粉,盐,香草干,芝士粉拌匀,摊在刷油的油纸上190度烤15分钟,刷披萨酱,放馅料,180度烤15分钟

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