早餐牛奶燕麦杯

早餐牛奶燕麦杯的做法
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早餐牛奶燕麦杯的做法说明

最近迷上了【早餐牛奶燕麦杯】❤它其实在国外已经流行了很多年了,吃起来真的非常健康、还特别方便~
我觉得它最大的好处就是你可以充分发挥你的创意!根据自己的喜好进行一些组合,搭配出很多花样,这样吃起来口感自然特别丰富💕
我觉得做美食最大的乐趣就是新鲜感!没有应该怎样做,只有好吃与不好吃~
我做了三个口味的-【牛油果燕麦杯】【咖啡燕麦杯】【多重水果燕麦杯】

早餐牛奶燕麦杯的食材和调料

即食燕麦片
牛奶
酸奶
牛油果
咖啡
各种

早餐牛奶燕麦杯的做法步骤

  1. 第1步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第1步

    【牛油果燕麦杯】💓最下层是温热并带有颗粒感的燕麦片,中层是常温且有奶油口感的牛油果泥,上层是凉凉的酸奶燕麦片,最顶上撒几颗入口爆浆的新鲜蓝莓~

  2. 第2步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第2步

    2大勺即食燕麦片放在杯子底部,用1大勺热牛奶泡软,要让燕麦片粘稠

  3. 第3步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第3步

    一颗熟透的牛油果挖出来、用叉子压成泥,按自己的口味加入蜂蜜拌匀,放在浓稠燕麦片上面

  4. 第4步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第4步

    1大勺即食燕麦片用1大勺酸奶拌匀至粘稠,放在最上层,再淋上一勺酸奶

  5. 第5步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第5步

    最后再撒几颗新鲜的蓝莓就完成啦~

  6. 第6步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第6步

    【咖啡燕麦杯】💓底层是浓郁的咖啡+牛奶+有颗粒感的燕麦片,中层是浓稠的酸奶,顶层撒上点缀,从底部挖上来吃,味道变化很是丰富~

  7. 第7步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第7步

    把50ml热牛奶倒入25ml浓缩咖啡中混合均匀

  8. 第8步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第8步

    杯子底部放50g即食燕麦片,把咖啡牛奶倒进去搅拌均匀,静置一会,等燕麦片变得十分粘稠

  9. 第9步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第9步

    在上面放一些自制酸奶/希腊酸奶(一定要是浓稠酸奶哦~),撒上巴旦木和巧克力碎(我用的80%的黑巧克力~),就完成啦~

  10. 第10步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第10步

    享用!这会是咖啡爱好者的最爱哦~

  11. 第11步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第11步

    【多重水果燕麦杯】💓每一层都能吃到软糯的燕麦片+不同口味的水果,各种颜色搭配在一起还特别的好看哦~

  12. 第12步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第12步

    50即食燕麦片+50ml常温牛奶+25ml浓稠酸奶混合均匀

  13. 第13步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第13步

    静置一会,让燕麦片充分泡发,得到这样浓稠的混合物

  14. 第14步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第14步

    同时来准备一些自己喜欢的水果,我用了奇异果、蓝莓、车厘子

  15. 第15步.早餐牛奶燕麦杯的做法步骤 第15步

    放1/3燕麦片在杯子底部、放一层水果,再放1/3燕麦片、一层水果,再1/3燕麦片、一层水果。全部按照一层燕麦片、一层水果的顺序放好,就搞定啦~

小贴士

注:1.即食燕麦片和牛奶、酸奶的量可以酌情加减,水果可以随意换成你喜欢的
2.不喜欢咖啡的,做成可可味的、抹茶味的的都会特别好
3.整个过程可以都提前一晚进行,然后放冰箱冷藏,这样第二天早上就可以拿出来直接吃了,不过只能吃凉的喽~

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