减脂餐：【蔬菜蒸蛋羹】

减脂餐：【蔬菜蒸蛋羹】的做法步骤

1. 第1步.

   因为要放的菜蔬种类多样，所以每样不用太多，香菇我用的是干香菇，只泡了一个，然后切

2. 第2步.

   火腿和肉切丁

3. 第3步.

   把鸡蛋打在碗里，把熟的火腿丁直接放在蛋液里

4. 第4步.

   把瘦猪肉，香菇，胡萝卜先翻炒熟，油热了先放肉，小火慢慢翻炒，至肉shu

5. 第5步.

   葱、蔬菜，该切片的切片片，该切丁的切丁

6. 第6步.

   把所有的蔬菜和肉都放在蛋液里，

7. 第7步.

   在蒸锅里，放上水，把打好的蛋放在锅里蒸12分钟就好了