
回老家过完年,刚回京,家里也没有什么食材,就用鸡蛋、番茄和面粉做了鸡蛋饼,冰箱里还有很多芝士小食就卷在里边,味道还不错哦,营养也很丰富。

番茄洗净,表面上切“十”字刀口

锅里放是凉水烧开,把番茄表面烫一下,去掉表皮。

然后把番茄切成小丁,放入盆中。

打入两个鸡蛋,拌匀。

放入糖和盐拌匀。

筛入面粉

搅拌至无面粉结块。

电饼铛预热好后,上下盘刷一层植物油

倒入番茄鸡蛋糊,开始用小火力煎。

蛋饼煎熟后,在饼的一端放上一排芝士小食块(一个切成两半)

然后用借助木铲把蛋饼卷起。

卷好后,去掉两端不平整的部分,切成等宽的小段即可。

营养又好吃

小宝宝也可以吃~

营养美味的早餐吃起来~
方子里不需要加水,番茄的水分就足够了,蛋饼要卷紧,切后才不会松开。