无糖豆腐酸奶慕斯(木糠杯)

无糖豆腐酸奶慕斯(木糠杯)的做法
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无糖豆腐酸奶慕斯(木糠杯)的做法说明

高颜值小清新的木糠杯,无糖健康又美味,简单快手,食谱改自雪儿SherryQueen,材料增减补充说明请看小贴士

无糖豆腐酸奶慕斯(木糠杯)的食材和调料

饼干50克
黄油25克
吉利丁粉5克
15克
内脂豆腐85克(其他豆腐应该也可以)
浓稠型酸奶112克
芒果或其他果丁适量
燕麦、坚果等适量

无糖豆腐酸奶慕斯(木糠杯)的做法步骤

  1. 第1步.无糖豆腐酸奶慕斯(木糠杯)的做法步骤 第1步

    准备好全部食材,黄油放入微波炉加热成液体,饼干装入保鲜袋用擀面杖碾碎与黄油融合

  2. 第2步.无糖豆腐酸奶慕斯(木糠杯)的做法步骤 第2步

    融合后放入容器内,用擀面杖的一头压实,盖上保鲜膜放入冷藏室备用

  3. 第3步.无糖豆腐酸奶慕斯(木糠杯)的做法步骤 第3步

    将豆腐的水分滤干,我用的内脂豆腐,其他豆腐应该也可以

  4. 第4步.无糖豆腐酸奶慕斯(木糠杯)的做法步骤 第4步

    与浓稠酸奶混合均匀,酸奶也将乳清滤去,就是酸奶静置一段时间后,析出的那层液体状的东西

  5. 第5步.无糖豆腐酸奶慕斯(木糠杯)的做法步骤 第5步

    将水倒入吉利丁粉,静置一段时间后,隔热水搅拌成液体后倒入豆腐酸奶糊后,分别加进刚才放进冰箱的容器里,冷藏2小时(凝固即可)

  6. 第6步.无糖豆腐酸奶慕斯(木糠杯)的做法步骤 第6步

    上面撒一层燕麦或小麦胚芽或坚果碎等,铺上芒果或火龙果等水果丁

  7. 第7步.无糖豆腐酸奶慕斯(木糠杯)的做法步骤 第7步

    为了保证口感,没吃完的记得继续放入冰箱冷藏保存

小贴士

1.食谱没有加糖,喜欢吃甜的朋友可以在豆腐酸奶糊里加适量的糖分
2.我用的内脂豆腐,其他豆腐没试过,应该也是可以的,最好要嫩点的豆腐
3.饼干碎和黄油的多少可以根据自己的喜好或者容器大小调整
4.酸奶记得选用浓稠的,我用的老酸奶
5.想到再补充

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