
把鸡腿肉改刀,把鸡腿一定要切开,但是不要切下来,这样更容易腌制入味
奥尔良粉倒入盆中,放入适量的盐,加入水和开。(小朋友吃就一定要少放奥尔良粉,大人吃辣的话就多放点)。 注意:如果你吃咸就放盐,如果不吃只放粉就行了,孩子吃的话就不要放盐了,太咸了不好。
把鸡腿放到调料里充分揉搓,尽量戴着手套给它们做个spa。生姜切片放到里面,抹好腌料后最好是腌制12个小时,这样才能充分的吸收,烤制出来才好吃。 腌料还是不足以去腥的,所以还是要放点姜片。
重点:不喜欢吃蔬菜的这一步可以省略,这样烤出来的鸡腿不像卖的那样干的,因为蔬菜会出大量的水分的。 土豆去皮切厚片,大概1厘米厚左右吧,或者是加入你喜欢吃的其他蔬菜都可以,我放的胡萝卜和土豆。不要记住千万不能放白菜这种容易熟的菜,很容易烤糊。 喜欢吃土豆有味道的可以在烤之前放入调料腌制一会,不要腌的时间过长,因为烤的时候汤汁会被土豆吸收的。

托盘铺锡纸,一定要铺锡纸啊,不然洗托盘很痛苦的。 把土豆或者其他蔬菜铺在底下,放上鸡腿,盆里还有腌料的话也可以倒在上面。
烤箱220℃预热5-10分钟,记住一定要在预热结束之前放进去,不然等着时间到了温度又降下来了。 上下火220℃,20分钟。拿出来翻面,把托盘180度旋转再放进去。继续再烤20分钟。

然后就可以出锅了,我是因为有孩子吃,放的料很少,没有出来那个红色的颜色。土豆炒鸡好吃的,味道全进去了,蔬菜会出水分,托盘里有水很正常。 味道怎么说呢,我侄子一个挑食的孩子今晚吃了三个,味道应该很不错吧🙄