滑嫩黑椒牛柳（健身餐）

滑嫩黑椒牛柳（健身餐）的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料切成图上的样

2. 第2步.

   ➕一勺椰子油

3. 第3步.

   看图

4. 第4步.

   看图

5. 第5步.

   看图

6. 第6步.

   看图

7. 第7步.

   看图

8. 第8步.

   椰子油

9. 第9步.

   减肥圣品-椰子油是食用油中的爱马仕， 还是犯彬彬推荐的护发利器！

10. 第10步.

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11. 第11步.

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12. 第12步.

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13. 第13步.

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