低脂快手早餐·吐司篇

低脂快手早餐·吐司篇的做法步骤

1. 第1步.

   把全麦吐司 切好 放块 放在烤具模里 把鸡蛋黄鸡蛋清分开 鸡蛋清用碗盛好 撒一点盐 搅匀 再把鸡蛋清分别倒入 吐司内 撒上茴香

2. 第2步.

   放入烤箱内 烤一会儿 温度高一点 但是要注意不能太久 否则就会糊掉 然后烤好脱模 这就是成品

3. 第3步.

   再摆盘 撒上一点水煮好的丛草花

4. 第4步.

   这个鸡蛋可以说很好吃啊

5. 第5步.

   拍照很好看

6. 第6步.

   热量比较低 又管饱 做起来很简单