柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶的做法
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柠檬蜂蜜茶的做法说明

蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。
此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

柠檬蜂蜜茶的食材和调料

柠檬3个
蜂蜜末过瓶子里柠檬的量

柠檬蜂蜜茶的做法步骤

  1. 第1步.柠檬蜂蜜茶的做法步骤 第1步

    新鲜柠檬洗净,用粗盐磨擦清洗表皮,搓洗柠檬3-5分钟,然后清水洗净擦干

  2. 第2步.柠檬蜂蜜茶的做法步骤 第2步

    柠檬切片,不要太厚,切后把每片果去蒂

  3. 第3步.柠檬蜂蜜茶的做法步骤 第3步

    瓶子洗净擦干,确保100%干燥,瓶子底下先放蜂蜜铺底再放一片柠檬,按照蜂蜜一层柠檬一片这样一直压好,最后一定让蜂蜜要末过柠檬,否则柠檬会坏

  4. 第4步.柠檬蜂蜜茶的做法步骤 第4步

    最后密封好,放置冰箱5-7即可饮用。 每次取一片柠檬或者一勺蜂蜜水冲凉白开水,助于排毒和补充Vc哦……

小贴士

1、饮用时千万不要用沸水哦
2、做好无水混入,瓶子密封哦
3、盐搓洗果皮时一定要细致,即可去皮苦味也可去皮的蜡
4、一天喝太多可不好哦,好喝也要适量❤️

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