#学娃早餐# 上学的娃们很辛苦,学习任务重,早上起得早。学娃的家长更辛苦,不仅要再早起做早餐,还要合理搭配,营养均衡。作为一名刚接手这项艰巨任务的学娃妈,希望借此平台总结出我的早餐菜谱,以后每天可以多睡十分钟,也希望能和大家分享交流,集思广益出更多简单营养的菜式、搭配,相互帮助。
准备时间:10分钟
操作时间:10分钟
所需器具:电饼铛/平底锅
西葫芦洗净切丝➕盐备用。
电饼铛预热。西葫芦丝➕鸡蛋、葱末搅拌均匀,➕面粉搅拌均匀,再适量➕水搅拌成面糊。
电饼铛预热好,倒入两大炒勺面糊,摊平,盖上盖子,选择大饼/糊塌子按钮。待电饼铛响,再翻面选择煎蛋按钮,或根据火候自行控制时间。
西葫芦切丝而不是擦成细丝,会让菜的口感更明显。
做早餐时间紧的话,可以提前一晚备出来,不加盐覆保鲜膜放冰箱保存。