宝宝多吃菜可以有效缓解便秘,并且油菜含有丰富的钙质和粗纤维。
油菜每根掰开除去根部洗净
上锅大火蒸十分钟
放入料理机,加入适量白开水打成泥
米粉两勺,水30ml,加入打好油菜泥,滴入几滴核桃油就可以喂宝宝啦!