蒜蓉西兰花🥦

蒜蓉西兰花🥦的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花一颗

2. 第2步.

   切成小块洗净

3. 第3步.

   滚水倒入西兰花

4. 第4步.

   大火煮

5. 第5步.

   水再次沸腾时立刻将西兰花捞出

6. 第6步.

   热锅倒入少许橄榄油

7. 第7步.

   蒜蓉一勺

8. 第8步.

   蒜蓉一勺放入

9. 第9步.

   炒香

10. 第10步.

    倒入焯过水的西兰花

11. 第11步.

    大火快速翻炒半分钟

12. 第12步.

    撒入少许盐

13. 第13步.

    起锅