糙米果味沙拉

糙米果味沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   糙米洗净，浸泡一小时，放入电饭煲中，按指示加水做成糙米饭，饭熟之后迅速打散让热气散开并晾凉。

2. 第2步.

   绿西葫芦，洗干净，切成细丝。

3. 第3步.

   巴达木切片，不要切太碎。

4. 第4步.

   紫薯洗干净煮熟、有条件的可以使用烤箱，用锡纸包裹烤熟，晾凉之后切碎。

5. 第5步.

   风味酸奶加入柠檬汁加入蜂蜜调成酸奶酱。

6. 第6步.

   把西葫芦丝、糙米饭、巴达木片、葡萄干、紫薯碎和小番茄混合搅拌，然后装盘，淋上酸奶酱即可食用。