银耳具有润肺止咳,滋阴养颜的功效,常喝皮肤也会变得水水的。这款甜汤是在网上看到学做的,据说女人常喝能使皮肤散发自然体香。
银耳温水泡发
洗净撕成小片备用
茉莉花温水泡发
将银耳放入炖锅中,大火烧开转小火慢炖一个小时。
准备冰糖、枸杞
将枸杞、冰糖、茉莉花放入炖锅中再煮十分钟就可以了。