蚝油西兰花炒虾仁

蚝油西兰花炒虾仁的做法步骤

1. 第1步.

   将西兰花切小块，用盐水浸泡10分钟。

2. 第2步.

   开水白灼西兰花，不喜欢西兰花太软的颜色一边便捞出，然后用冷水泡西兰花。

3. 第3步.

   锅里倒油，放蒜，爆香

4. 第4步.

   放虾仁，虾仁变红即可，可放少量盐和蚝油。

5. 第5步.

   然后倒西兰花。

6. 第6步.

   再倒多些蚝油，翻炒几下后倒少量糖，再翻炒两分钟即可关火。

7. 第7步.

   蚝油西兰花炒虾仁出锅啦啦啦