鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配

鳕鱼芝士肠#孕妇早餐的完美搭配的做法步骤

1. 第1步.

   鳕鱼解冻，其他配料按重量准备好

2. 第2步.

   鳕鱼去皮，剔除鱼刺

3. 第3步.

   处理好的鱼肉用刀剁碎或者用料理机打碎，加入所有的辅料，柠檬取柠檬汁放入鱼肉，打至上劲

4. 第4步.

   裁一块锡纸将适量鱼肉放在锡纸上均匀铺开，中间洒芝士碎，本方子的重量可以做4-5根鳕鱼肠，如果是给宝宝做辅食可以直接把芝士碎搅拌到鱼肉里，然后做比较小的肠，如果怕鱼肉沾在锡纸上可以在锡纸上涂少许橄榄油

5. 第5步.

   铺好食材后将锡纸对折，用手轻擀鱼肉使其成肠的形状

6. 第6步.

   擀好的鱼肠，用手把两边封一下口，不要让芝士露出来

7. 第7步.

   卷好，两边系紧

8. 第8步.

   一共做了四根

9. 第9步.

   大火上汽，转小火15分钟

10. 第10步.

    晾凉后除去锡纸，如果不是立刻吃晾凉后带锡纸直接放入冰箱冷冻，吃的之后拿出来蒸10分钟

11. 第11步.

    随便搭配就可以组成完美的早餐