牛肉吐司沙拉（低脂版）

牛肉吐司沙拉（低脂版）的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉切成适口的大小 不要太大 形状尽量规则

2. 第2步.

   红洋葱想切条就顺丝切 打细刀～ 撒少许盐腌渍一下 我不吃生洋葱 因为有味儿 一会儿再处理一下🤗

3. 第3步.

   青菜切碎 手撕也行

4. 第4步.

   吐司切丁 放烤箱10分钟左右 看着火 别糊了 追求西餐口感就在切开吐司之前 涂上一层黄油 烤出来非常好吃😋

5. 第5步.

   锅烧热 牛肉一定要够温度才能锁住水分喔！ 少许油 热一下

6. 第6步.

   下牛肉 先不要急着翻动 下锅后先尽量均匀摊平 就不要再动了 挺一下再翻动 让先接触锅底的一面封锁～ 加黑胡椒调味

7. 第7步.

   不喜欢吃生洋葱味儿的 （就是我） 牛肉煎熟关火后 倒入洋葱翻炒几下 轻微断生去一下味儿

8. 第8步.

   所有材料拌匀 撒点白芝麻点缀